Esercizio e Demenze
Le demenze rappresentano una vera e propria epidemia. In generale infatti, i disturbi cognitivi e le patologie che portano al deterioramento
cognitivo sono in aumento negli ultimi anni.
Purtroppo al momento non vi sono a disposizione trattamenti farmacologici di importante efficacia.
Abbiamo invece molte evidenze scientifiche riguardo l'esercizio fisico, sia aerobico che di resistenza per il miglioramento
della capacità cognitiva, della memoria a breve termine e della qualità del sonno.
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