Yogalates Reformer
Viale Tunisia, 13 - 20124 Milano
Sconto riservato
Agevolazioni riservate agli associati
Il Metodo Pilates Reformer Posturale è un approccio olistico e innovativo al movimento, che coinvolge l’intero corpo in ogni esercizio. Grazie a un allenamento mirato e alla massima concentrazione e precisione , corpo e mente lavorano in perfetta sinergia per migliorare forza, elasticità e benessere posturale .
Questa tecnica unisce i principi del Pilates e dello Yoga , combinando esercizi di forza funzionale e potenziamento cardio-vascolare con l’uso di attrezzi specifici come Reformer , Spinefitter , Flyboard e Backrack . Il metodo è particolarmente efficace per riequilibrare la postura , alleviare dolori muscolo-scheletrici e trattare disturbi come ernie , protrusioni , scoliosi e discopatie .
Adatto a tutti , aiuta a migliorare la mobilità , il tono muscolare e la qualità della vita , favorendo uno stato di benessere fisico e mentale duraturo.
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