Intraprendere un percorso con un nutrizionista significa essere disposti a mettersi in gioco, modificare le proprie abitudini e cambiare il proprio rapporto con il cibo.

Il mio approccio si basa sull’accompagnarvi attraverso questo cambiamento, fornirvi le competenze per imparare a mangiare in maniera sana ed equilibrata ma comunque gustosa.

I piani alimentari che elaboro non devono essere visti come rigide regole da seguire ad occhi chiusi ma indicazioni che messe in atto giorno dopo giorno creeranno nuove abitudini e vi insegneranno a creare in autonomia pasti equilibrati.

Ogni paziente è unico. Non mi limiterò a darvi indicazioni standard ma dovremo cercare insieme di personalizzare il più possibile i pasti e la loro distribuzione della giornata in base ai vostri gusti, orari e necessità varie.