Body and Mind
Via Giacinto Gallina, 2 - 20129 Milano
Sconto riservato
Agevolazioni riservate agli associati
Pilates Body and Mind nasce nel 2003 dalla visione di Juliette Ventura: creare a Milano uno spazio dove la qualità dell’insegnamento, l’attenzione alla persona e il rispetto del metodo originale vengano prima di tutto.
Il nostro centro Pilates di Milano è piuttosto lontano dall’idea che generalmente abbiamo di palestra: è un luogo tranquillo e rilassante, l’atmosfera è calda e accogliente, la musica diffusa è classica o comunque soft.
Uno spazio luminosissimo, al piano rialzato di un Palazzo degli anni ’30 con affaccio sull’esterno. In questo modo viene favorita la concentrazione necessaria a lavorare su di sé, ascoltando ogni singolo muscolo.
Già alle prime lezioni si scopre l’esistenza di muscoli anche molto piccoli, magari più profondi e abitualmente ignorati. L’insegnante segue da vicino ogni persona, correggendone la respirazione e assicurando una corretta esecuzione degli esercizi.
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